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LOS PROBIÓTICOS Y TU SISTEMA DIGESTIVO

Escrito por Dra. Andrea Rodríguez
Gastroenterólogo, Endoscopia digestiva

Los probióticos no son más que microorganismos vivos que cuando se toman en cantidad suficiente tienen muchísimos beneficios para tu salud. Se trata de lactobacilos, bifidobacterias y levaduras que ya están presentes en nuestro cuerpo de forma habitual y por eso no pueden causarnos ningún daño.

Un detalle importante es que hay que tomarlos en cantidad suficiente. No vale cualquier preparado. Para considerarse un probiótico debe contener un número mínimo de microorganismos.

¿PARA QUE SIRVEN LOS PROBIÓTICOS?

¿CÓMO SE DEBEN TOMAR LOS PROBIÓTICOS?

¿DÓNDE SE CONSIGUEN LOS PROBIÓTICOS?

Los probióticos pueden tomarse en sobres, comprimidos, cápsulas o en forma líquida por ejemplo.

Existen alimentos que también proporcionan en cierto porcentaje probióticos a nuestro organismo de forma natural:

DRA ANDREA RODRIGUEZ

GASTROENTEROLOGA ENDOSCOPISTA

ESPECIALIZADA EN LA PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATOLICA DEL ECUADOR

CON CERTIFICACION EN USO DE PROBIOTICOS

 

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